Bí quyết 5 "KHÔNG" để sống khỏe mạnh

1. Một là KHÔNG để cho bản thân mình quá nhàn rỗi, rảnh việc.

2. Hai là KHÔNG ăn uống tùy tiện, lựa chọn món.

3. Ba là KHÔNG ăn thức ăn thừa để qua đêm.

4. Bốn là KHÔNG để cho đầu óc căng thẳng, suy nghĩ mông lung, nặng nề.

5. Năm là KHÔNG cảm thấy tức giận với những sự việc nhỏ nhặt, không đáng.

Có thể nói, 5 "KHÔNG" nêu trên được cho là bí quyết để giúp chúng ta sống trường thọ, khỏe mạnh.